黒にんにく

実はワタクシ。。。

"発酵女子"なんです^^;

コンブチャに始まり、甘酒、味噌。。。

次に来たのが…

黒にんにく❤

9月に沖縄に帰省した際に兄から伝授してもらいました。。

兄は黒にんにくを食すようになってから体の調子が良いとのこと

確かに一年ぶりに会った兄はスタミナがついたというか

パワフルになっていたような気がします？!

負けてはいられないと早速

"黒にんにく"を仕込み本日完成しましたv

自分の健康はできる限り自分で管理する!!

つぎにくる"発酵"は何でしょうf^^

☆黒にんにくに期待できる効能

ポリフェノールが多く含まれているので

アンチエイジング効果に優れているんです♪♪

にんにく独特の臭いが少ない、ほとんどないですv

滋養強壮・体力強化に効果がある

血液サラサラ効果

冷え性の改善

免疫力・スタミナアップ

マウスの実験で抗がん作用を確認（人間への作用は未確認）

高血圧の予防効果が期待できる

動脈硬化の予防効果が期待できる

※効果のほどは人それぞれです。