カニステルパンケーキ♪
マイブームパンケーキ第3弾は
摩訶不思議な。。
カニステルクリームで頂きましたー(*≧∀≦*)
ドリンクは
カニステルクリームとコンブチャ🍹
カニステルクリームのレシピは
完熟カニステル2個
バナナ1/2本
ハチミツ大さじ1
以上を混ぜ合わせただけ^^;
カニステルとは…
メキシコ中央アメリカ原産、南国果実！
日本では唯一沖縄でのみ栽培されている
摩訶不思議な果物。。
そのカニステルの正体が
あのスーパーフードの一つ
ルクマパウダーの元だったとはW(`0`)W
驚き桃の木カニステルの木🤭
ネットでカニステルの食レポを見ると
不味いという感想が大多数！
"蟹が捨てるほど不味い"と言われ散々(;_;)
実はカニステル
追熟のタイミングさえつかめれば
黄金のフルーツと言っても過言ではない‼︎
その栄養価は
カニステルの鮮やかな
パステルイエローベーターカロテンは
体内でビタミンＡに変換される物質で、皮膚や粘膜を維持して視力を保護してくれます。
その他にも皮膚や粘膜を保護する効果のあるナイアシン（ビタミンＢ３）
風邪予防、疲労回復、肌荒れ防止効果のあるビタミンＣetc
今、ワタクシの地元では
カニステルブレイクに奮闘中！
カニステルで目指せ！
健康長寿日本一奪還٩( ᐛ )و
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